Главная Общество Учёные рассказали, как ягоды годжи влияют на здоровье глаз

Учёные рассказали, как ягоды годжи влияют на здоровье глаз

Надежда

По данным журнала Nutrients, учёные установили, что употребление ягод годжи помогает предотвратить ухудшение зрения у пожилых людей.

Результаты трехмесячного исследования с участием 13 человек, пребывающих в возрасте 45-65 лет, показали, что при регулярном употреблении в пищу ягод увеличиваются плотность защитных пигментов глаз и уровни лютеина и зеаксантина, фильтрующих негативный синий свет.

Кроме того, ягоды годжи способствуют борьбе с ганглиозными клетками, которые вызывают развитие глаукомы.

Посмотрите также