Как сообщает журнал Cryobiology, французские учёные выяснили, каким образом холод влияет на качество сна человека.
Результаты пятидневного эксперимента с участием 20 добровольцев обоих полов показали, что ежедневное воздействие экстремально низких температур на человеческое тело заметно улучшает качество сна.
По мнению экспертов, это объясняется тем, что сеансы криостимуляции уменьшают уровень тревожности, что продлевает сон.