Как сообщает ИА SM.News, врач-геронтолог Александра Медзиновская раскрыла способы предотвращения раннего старения.
По словам эксперта, сохранить молодость на долгие годы поможет своевременное выявление признаков увядания тела. В этом помогут метод В.П. Войтенко или простые анализы, например, на С-реактивный белок или на гомоцистеин.
Во избежание преждевременного старения организма специалист рекомендует пересмотреть рацион питания, включив в него фрукты, зелень, овощи, орехи и исключив при этом рафинированные углеводы и фастфуд.