Как сообщает издание "Московский Комсомолец", испанские учёные назвали два главных преимущества диеты средиземноморского типа.
Результаты трехмесячного исследования с участием 197 добровольцев в возрасте 30-60 лет, страдающих лишним весом, оказались интересными с научной точки зрения.
Выяснилось, что средиземноморская диета не только помогает сбросить лишние килограммы, но и лучше регулирует основные процессы, протекающие в организме.