По данным ИА «МедиаПоток», учёные назвали утреннюю привычку, которая является самой полезной: необходимо пить каждое утро стакан чистой негазированной воды.
Данный ритуал спасёт организм от обезвоживания, благотворно влияя при этом на состояние кожи и ЖКТ. Врач-токсиколог Михаил Кутушов считает, что добавление в воду дольки лимона улучшит работу головного мозга.
Однако людям, страдающим болезнями ЖКТ, лучше воздержаться от стакана воды с лимоном после пробуждения. Кроме того, медики не рекомендуют по утрам пить воду, простоявшую всю ночь в открытом стакане.