Как сообщает портал «Лента.ру», врач-диетолог Кристина Плотникова рассказала, сколько граммов сала допустимо употреблять ежедневно.
По словам эксперта, сало полезно для здоровья, поскольку содержит витамины (А, E, D, K), цинк, железо, селен, магний, фосфор, а также жирные кислоты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы.
Однако злоупотреблять данным продуктом не стоит — каждый день разрешается съесть максимум 30-50 граммов сала. При этом сало противопоказано людям, страдающим диабетом и ожирением.